失敗するのが怖い その奥にある本当の理由
2020.6.23
こんにちは
山本まおです(^^)
失敗するのはダメなこと？
あなたは失敗するのが怖いと思っていますか？
以前の私は失敗することがとても怖かったです。
仕事では失敗しないように事前に不安要素をとことん消そうとしていました。
では、なぜ失敗することが怖いんでしょう？
怒られるから？
失敗する自分はダメな人間だと思われるから？
失敗すると嫌われるから？
失敗が怖いと思うあなたは自分には価値がないと思っていませんか？
人はみんな存在するだけで価値があります。
でも、親からの言動やいじめられた経験などから無意識のうちに自分には価値がない・自分は嫌われると思いこんでしまっているんです。
自分には価値がないから頑張らないと人に好きになってもらえない
ダメな自分では人に嫌われる
親から怒られた経験がトラウマで怒られることが極端に怖い
こんなふうに思っているなら自分には価値がないという思い込みを自分はいるだけで価値があるに書き換えることで失敗してもいいと思えるようになります。
失敗してもあなたの価値は変わりません。
失敗することで見えることもあります。
成長だってできます。
自分で自分のことをもっと大切にしてあげてくださいね☆
読んでいただきありがとうございました(^^)
このブログを書いた人
自分の人生を幸せに生きる！
大阪泉佐野のアダルトチルドレン専門心理カウンセラー 山本まお
職場の人の言動や振る舞い、旦那が先のことを考えて行動してくれないことにイライラする／不安なことや失敗したときにネガティブな思考になり、負のループにはまる／他人の感情に振り回される。と真剣にお悩みの30歳アダルトチルドレンの女性のための、大阪泉佐野アダルトチルドレン専門心理カウンセリングで、3ヶ月後には、仕事や家庭でのイライラ、落ち込んだ時や不安な時に感じるネガティブな感情にはそう感じる理由があり、ダメなものとして抑え込まなくてもいいと思える。という状況を手に入れてください。
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